"Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes."
"No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas."

"Entonces lo que digo con la palabra autodependecia es:
Puedo pedirte ayuda pero dependo de mi mismo
Dependo de mis partes más adultas para que se hagan cargo del niño que sigo siendo. Dependo de mis partes más crecidas para que se hagan cargo de mis aspectos mas inmaduros.
Dependo de ocuparme de mí. Dependo de poder ocuparme de ser capaz de depender del adulto que soy sin miedo a que me vaya abandonar."
Y ya que dependo de mí voy a tener que consederme a mí mismo algunos permisos si quiero ser persona:
1-) Me concedo a mí mismo el permiso de estar y de ser quien soy, en lugar de creer que debo esperar que otro determine dónde yo debería estar o como debería ser.
2-) Me concedo a mí mismo el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar
3-) Me concedo a mí mismo el permiso de pensar lo que pienso y también el derecho a decirlo, si quiero, o de callármelo, si es lo que así me conviene.
4-) Me concedo a mi mismo el permiso de correr los riesgos que yo decida correr, con la única condición de aceptar pagar yo los precios de esos riesgos.
5-) Me concedo a mí mismo el permiso de buscar lo que yo creo que necesito del mundo, en lugar de esperar que alguien más me dé el permiso para obtenerlo

By: Jorge Bucay